【本の紹介】80歳でも脳が老化しない人がやっていること
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週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』という本です。 著者が西剛志（にしたけゆき）さんと言って、脳科学者の方が書かれた本になります。 この記 […]
「本の紹介」の記事一覧
【本の紹介】病気の9割は歩くだけで治る
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週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『病気の9割は歩くだけで治る』という本です。 著者が、長尾和宏（ながおかずひろ）先生と言って、長尾クリニックの院長先生です。 三軒茶屋あおば整体院で […]
【本の紹介】痛くないカラダの使いかた
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週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『痛くないカラダの使いかた』という本です。 著者が宮本晋次（みやもとしんじ）さんといって人形町でボディメイクサロンの院長をされている方です。 そして […]
【本の紹介】家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法
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週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法』という本です。 著者が増尾清（ますおきよし）さんといって東京都消費者センター試験研究室室長を経て現在は食 […]
【本の紹介】自律神経と睡眠のはなし
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週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『自律神経と睡眠のはなし』という本です。 著者は、私自身（笑）今日は、おもいっきり宣伝をさせてください。 毎週土曜日に本を紹介させて頂くようになって […]
【本の紹介】60歳から食事を変えなさい
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週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい』という本です。 何とも強烈なタイトルですが、著者が森由香子（もりゆかこ）さんという管理栄養士の方 […]
【本の紹介】お医者さまウオッチング
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週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『Drおまちの お医者さまウオッチング』というタイトルで、副題が現役医師が本音で教える医者の見極めといった本です。 この記事は、音声でもお楽しみいた […]
【本の紹介】地味だけど『ほっとする』食べ方
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週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『地味だけどほっとする食べ方』という本です。 著者が、圓尾和紀（まるおかずのり）さんという管理栄養士さんの書かれた本になります。 圓尾さんは、病院の […]
【本の紹介】本当は怖い低血圧
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週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『本当は怖い低血圧』という本です。 著者が、永田勝太郎（ながたかつたろう）先生と言って、日本薬科大学総合医療教育センターのセンター長をなさっていた方 […]
【本の紹介】マスクを外す日のために
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週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『マスクを外す日のために』という本です。 著者が、和田秀樹（わだひでき）先生で、私のラジオではもうおなじみの精神科のドクターです。 数ある和田先生の […]