毎日をがんばるあなたへ送る心と身体がちょっと楽になる健康情報ブログ

「メンバーシップ限定」の記事一覧

保護中: 40歳を超えたら骨量に要注意！骨を丈夫にする生活習慣とは

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年10月18日

メンバーシップ限定

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

続きを読む

保護中: 寒さが本格化する前から、乾燥肌を食事でケア

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年10月11日

メンバーシップ限定

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

続きを読む

保護中: 朝食抜きの1日2食は生活習慣病リスクが高い

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年10月5日

メンバーシップ限定

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

続きを読む

保護中: むくみとりのセルフケアと知っておきたい危険なサイン

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年9月28日

メンバーシップ限定

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

続きを読む

保護中: 放っておくと生命の危険も！血糖値スパイク”の症状と対策

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年9月20日

メンバーシップ限定

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

続きを読む

保護中: 目も日焼けするって本当！紫外線が目に与える影響とは？

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年9月7日

メンバーシップ限定

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

続きを読む

保護中: 背中が曲がる原因は骨粗しょう症？

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年8月31日

メンバーシップ限定

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

続きを読む

保護中: 年齢のせい？急な体型の変化は〇〇乱れが原因

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年8月24日

メンバーシップ限定

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

続きを読む

保護中: 【要注意】使うと不調に？暑さ対策グッズ3選

更新日：2024年12月22日
公開日：2024年8月16日

メンバーシップ限定

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

続きを読む

保護中: 【2024年最新版】いまどきの夏バテ解消法とは？

更新日：2024年12月22日
公開日：2024年8月3日

メンバーシップ限定

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

続きを読む

このブログを書いている人

たかだ（@takada_lmc）

サラリーマン時代に極度の体調不良を経験したことで『楽しみながら健康になれる社会を作りたい』という想いを強くし、40歳で治療家へ転身。

現在は、三軒茶屋あおば整体院の院長として、患者さんの不調に日々むきあいながら書籍の出版やラジオ（アプリ）で健康情報を発信するなどマルチに活動中。

『朝が来るのが楽しみ、そんな方を増やしたい』そんな夢に向かって全力で走り続ける53歳。

このブログでは、ラジオ（大人の健康教室）で配信した内容（台本）をまとめて配信しています。

プロフィール
お問い合わせはこちら

© 2022 大人の健康教室