大人の健康教室

毎日をがんばるあなたへ送る 心と身体がちょっと楽になる 健康情報ブログ

著者:高田勝博

【本の紹介】60歳からはやりたい放題

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『60歳からはやりたい放題』という本です。 著者が私のラジオではおなじみお和田秀樹(わだひでき)先生です。 何とも衝撃的なタイトルのこちらの本ですが […]

【本の紹介】その調理9割の栄養捨ててます!

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『その調理9割の栄養捨ててます』という本です。 著者というか監修をしているのが、東京慈恵医科大学付属病院の栄養部といった、病院そのものが監修したタイ […]

【本の紹介】雨ダルさんの本

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『雨ダルさんの本』という本です。 著者が佐藤純(さとうじゅん)先生といって日本で初めて『気象病外来・天気外来』を開設した方です。 現在は東京竹橋クリ […]

【本の紹介】がまんするから老化する

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『がまんするから老化する』という本です。 著者が私のラジオではおなじみお和田秀樹(わだひでき)先生です。 この本での和田先生の主張は『がまんしない』 […]