毎日をがんばるあなたへ送る心と身体がちょっと楽になる健康情報ブログ

「メンバーシップ限定」の記事一覧

保護中: 【最終回】私の考える健康の本質

公開日：2024年12月26日

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保護中: 医師が説明しない正しい健康診断の意味

更新日：2024年12月20日
公開日：2024年12月19日

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保護中: 国家資格だから安心のウソ暴露します

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年12月6日

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保護中: 医師や看護師が教えない、よい病院の選び方

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年12月6日

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保護中: たんぱく質の摂りすぎが良くない？過剰摂取の不調や理想の摂取量とは？

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年11月29日

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保護中: 食べるだけでがん細胞が増殖？危険な5つの食べ物

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年11月22日

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保護中: 本当に健康に役立てるために必要な1日の歩数とは？

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年11月15日

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保護中: 体重は多すぎても少なすぎてもがんリスクになる・BMIとがんの関係

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年11月7日

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保護中: 生活習慣病の予防・改善に役立つ血管を強くする食生活

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年11月1日

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保護中: 筋トレは健康に役立つ？やりすぎの弊害も

更新日：2024年12月19日
公開日：2024年10月25日

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このブログを書いている人

たかだ（@takada_lmc）

サラリーマン時代に極度の体調不良を経験したことで『楽しみながら健康になれる社会を作りたい』という想いを強くし、40歳で治療家へ転身。

現在は、三軒茶屋あおば整体院の院長として、患者さんの不調に日々むきあいながら書籍の出版やラジオ（アプリ）で健康情報を発信するなどマルチに活動中。

『朝が来るのが楽しみ、そんな方を増やしたい』そんな夢に向かって全力で走り続ける53歳。

このブログでは、ラジオ（大人の健康教室）で配信した内容（台本）をまとめて配信しています。

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