週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。
今日ご紹介したいのが『60歳からはやりたい放題』という本です。
著者が私のラジオではおなじみお和田秀樹（わだひでき）先生です。
何とも衝撃的なタイトルのこちらの本ですが。。。
まえがきの部分も、こんな内容からスタートします。
歳を取ればとるほどに、将来に対する不安から『食事や嗜好品、お金などを節約して、老後に備えなければならない』
と、考える日本人が、非常に多いように感じます。
でも、その考えには真っ向から反対です。
もしろ60代からは『やりたい放題』に生きることこそが、若々しさを保ち、頭の回転を鈍らせないために秘訣だからです
どうでしょう。、あなたはこの話をお聴きになり、どう感じましたか？
高齢者の患者さんが専門のドクターの意見だから信頼できる反面。
本当にそうなのかな？という疑問も浮かんでくるかもしれません。
和田先生が、どうして『やりたい放題』でいいといえるのか？
それは是非、本書を読んで頂きたいのですが。。。
どんなことが書かれているかイメージしやすくするために、目次の部分を紹介します。
第1章：60代以降は『嫌なコトはやらない』
第2章：好物を食べれば脳も身体も健康に
第3章：新しい体験で前頭葉を活発に
第4章：良い医師や病院の選び方とは？
第5章：認知症、うつ病、ガンを怖がり過ぎない
第6章：嫌な人と付き合うより孤独でいい
第7章：お金を使うほど幸福感は高まる
第8章：60代からこそ、人生を楽しめる
こんな内容の一冊になります。
もしご興味あれば、ぜひ読んでみてはいかがでしょうか。
そして例によって例のごとく、図書館にもあるかなぁと思います。
もし、図書館になかったり、借りるのではなく購入したいという場合は、こちらのリンク（概要欄のリンク）からどうぞ。
