大人の健康教室

毎日をがんばるあなたへ送る 心と身体がちょっと楽になる 健康情報ブログ

「本の紹介」の記事一覧

【本の紹介】いびき女子、卒業

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『いびき女子、卒業』という本です。 著者が、大場俊彦(おおばとしひこ)先生といって、慶友銀座クリニックの院長先生が書かれた本です。 こちらの記事は、 […]

【本の紹介】更年期の処方箋

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『更年期の処方箋』という本です。 著者が、松峰寿美(まつみね ひさみ)先生といって、産婦人科のドクター、現在はご自身のクリニックの名誉院長の先生です […]

【本の紹介】老いの品格

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『老いの品格』という本です。 著者が、私のラジオではおなじみの和田秀樹(わだひでき)先生です。 今回こちらの本を紹介しようと思った理由が。 その面白 […]

【本の紹介】老化を止める最強の食べ方

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『老化を止める最強の食べ方』という本です。 著者が、久保明(くぼあきら)先生と言って、生活習慣病や予防医療そしてアンチエイジングに積極的に取り組んで […]

【本の紹介】新しい老い方の教科書

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『新しい老い方の教科書』という本です。 著者が、私のラジオではおなじみの和田秀樹(わだひでき)先生です。 今回こちらの本を紹介しようと思ったのは、こ […]

【本の紹介】60歳からはやりたい放題

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『60歳からはやりたい放題』という本です。 著者が私のラジオではおなじみお和田秀樹(わだひでき)先生です。 何とも衝撃的なタイトルのこちらの本ですが […]

【本の紹介】その調理9割の栄養捨ててます!

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『その調理9割の栄養捨ててます』という本です。 著者というか監修をしているのが、東京慈恵医科大学付属病院の栄養部といった、病院そのものが監修したタイ […]

【本の紹介】雨ダルさんの本

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『雨ダルさんの本』という本です。 著者が佐藤純(さとうじゅん)先生といって日本で初めて『気象病外来・天気外来』を開設した方です。 現在は東京竹橋クリ […]