胃腸が不調の原因は〇〇だった
- 公開日：
あなたご自身や周囲の方で『胃腸の不調で悩んでいる』そんな方はいらっしゃいますか？ もし、色々な改善方法を試しても、胃腸の不調が改善しないのであれば。 その原因は意外なところにあるかもしれません。 今日は、そんな意外な不調 […]
著者：高田勝博
メンバーシップ配信コンテンツ一覧
- 更新日：
- 公開日：
こちらの記事では、これまで配信したコンテンツの一覧を記載しています。 過去の配信の復習用として、お使いいただけたら嬉しいです。 栄養と健康の講座 栄養と健康1 なぜ、メンタル不調は病院では改善できないのか？ 栄養と健康 […]
ヨーグルトで腸活が逆効果？
- 公開日：
今、腸活が大ブーム。 便秘解消はもちろん、美肌や免疫力UPなど、その効果は絶大。 そして腸活のためにヨーグルトを食べるという方も増えています。 しかし、このヨーグルトの腸活は、ちょっと気をつけて欲しい。 そんな理由につい […]
【本の紹介】60歳から食事を変えなさい
- 公開日：
週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい』という本です。 何とも強烈なタイトルですが、著者が森由香子（もりゆかこ）さんという管理栄養士の方 […]
【完全保存版】現役院長が教える・ギックリ腰の正しい治し方
- 公開日：
あなたの腰は、大丈夫ですか？ いきなり何を言いだすんだ！！と思った方もいるかと思いますが。 最近、スタエフの中で『ギックリ腰になる方が増えている』という声をよく耳にするようになりました。 そして、実際にギックリ腰をやって […]
サラダより、おひたしがオススメな理由
- 公開日：
『健康のために野菜を食べる』こんな意識をお持ちの方は多いです。 実際わたしもラジオの中で、野菜は良いとお伝えしています。 医学的そして栄養学的にも間違いない事実なのですが。。。 少し気をつけて欲しいポイントがあります。 […]
疲れている時は、まず睡眠
- 公開日：
疲労の改善方法というと、世の中には色々な情報がありますよね。 でも、疲れたときにまずして欲しいことは『寝ること』です。 今日はその理由についてくわしくお話します。 ぜひ最後まで楽しんで聴いて頂けると嬉しいです。 この記事 […]
【レター返信】肩関節周囲炎の治療方法で悩んでいます
- 更新日：
- 公開日：
先日レターで肩関節周囲炎についてのご質問をいただきました。 今日はそのの質問に声でお答していこうと思います。 『肩関節周囲炎という病名を聞いたことないよ』という方もいらっしゃると思いますが。 あなたがよく聞く名前だと、四 […]
