【本の紹介】老化を止める最強の食べ方 公開日:2023年7月8日 本の紹介 週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『老化を止める最強の食べ方』という本です。 著者が、久保明(くぼあきら)先生と言って、生活習慣病や予防医療そしてアンチエイジングに積極的に取り組んで […] 続きを読む
保護中: 自律神経講座 9 自律神経を整える【お守り】を持とう(その7) 更新日:2023年10月28日 公開日:2023年6月30日 メンバーシップ限定 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。 続きを読む
【本の紹介】新しい老い方の教科書 公開日:2023年6月30日 本の紹介 週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『新しい老い方の教科書』という本です。 著者が、私のラジオではおなじみの和田秀樹(わだひでき)先生です。 今回こちらの本を紹介しようと思ったのは、こ […] 続きを読む
保護中: 自律神経講座 8 自律神経を整える【お守り】を持とう(その6) 更新日:2023年10月28日 公開日:2023年6月24日 メンバーシップ限定 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。 続きを読む
【本の紹介】これが本当の『冷えとり』の手引書 公開日:2023年6月17日 本の紹介 週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『これが本当の冷えとりの手引書』という本です。 著者が、進藤義晴(しんどうよしはる)先生と娘さんの幸恵さんの共著になります。 先生は耳鼻科のドクター […] 続きを読む
【本の紹介】60歳からはやりたい放題 公開日:2023年6月9日 本の紹介 週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『60歳からはやりたい放題』という本です。 著者が私のラジオではおなじみお和田秀樹(わだひでき)先生です。 何とも衝撃的なタイトルのこちらの本ですが […] 続きを読む
保護中: 自律神経講座 6 自律神経を整える【お守り】を持とう(その4) 更新日:2023年10月26日 公開日:2023年6月9日 メンバーシップ限定 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。 続きを読む
保護中: 自律神経講座 5 自律神経を整える【お守り】を持とう(その3) 更新日:2023年10月26日 公開日:2023年6月3日 メンバーシップ限定 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。 続きを読む
【本の紹介】その調理9割の栄養捨ててます! 公開日:2023年6月3日 本の紹介 週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『その調理9割の栄養捨ててます』という本です。 著者というか監修をしているのが、東京慈恵医科大学付属病院の栄養部といった、病院そのものが監修したタイ […] 続きを読む