月別: 2023年1月

最近とてもに気になっていることがあります。 それは朝の駅などで、エナジードリンクを飲んでいる人の姿を多く目にすること。 あなたが本当に健康を目指すんであれば、エナジードリンクはできるだけ飲まないでください。 今日はその理 […]

最近は、身体によい食品として売られている商品であふれています。 あなたも、身体に良い食品や商品といわれて、思いつくものがいくつもあるでしょう。 そして身体に良いと多くの方がイメージする代表が、ヨーグルトです。 でも、この […]

揚げ物は身体に良くない。 私のラジオをお聴きになっている方なら、常識ですよね。 では、なぜ揚げ物が良くないのでしょうか？ と、質問をするとこんな答えが返ってきます。 『カロリーが高いから』でもこの答え、実は間違いなんです […]

このラジオの中で、色々な形でお伝えしていますが。 あなたがもし健康を目指すなら。。。 『1日2リットルの水』の水をやめてください。 ちょっと強いメッセージですが、そのワケをお話します。 ぜひ最後まで楽しんで聴いて頂けると […]

あなたご自身や周囲の方で『胃腸の不調で悩んでいる』そんな方はいらっしゃいますか？ もし、色々な改善方法を試しても、胃腸の不調が改善しないのであれば。 その原因は意外なところにあるかもしれません。 今日は、そんな意外な不調 […]