大人の健康教室のサイトをご覧いただき、ありがとうございます。
サイトを運営しています高田勝博（たかだかつひろ）と申します。
この記事では、2022年9月で丸2年となる『大人の健康教室』について
- スタートさせた経緯
- 何を目指しているのか
- 私の想い
などを伝えていきたいと思います。
この記事は、音声でもお楽しみいただけます。
楽しみながら健康になれる社会を作りたい
私は40歳になるまでサラリーマンをしていました。
朝起きて満員電車に揺られ、終電近くまで働き、家には寝るために帰る。
さらにいつも売上ノルマに追われる日々。
そんな生活を10年以上つづけ、ある朝突然起きれなくなり健康の大切を痛感し、治療家の道を志しました。
過去の経験を5分で読める小説風に。
興味がある方は『治療家になった理由』をどうぞ
そして治療家となり、整体院で毎日のように患者さんとお話を。
そこで大きなギャップに気づいてしまったのです。
『健康は大切で、病気や不調になる前にケアした方が良い』と、だれもが頭ではわかっています。
でも現状は、病気や不調を『予防』することよりも 病気や不調になってからの『治療』に時間やお金が使われている。
健康を失った経験者である私だからこそ、強く想うことがあります。
心と身体が健康であることが、幸せな人生を過ごしていくためには大切
だからこそ、整体というきっかけを使って、『治療から予防』この考えを広め一人ひとりの人生をサポートしたいと思うのです。
楽しみながら健康になれる
どんなに素晴らしい健康法も、継続できなければ効果は半減です。
だからこそ、毎日コツコツと続けられる方法で健康を届けたい。
これまでは、想いを実現するための活動（仕事）が、整体院に来院される患者さんに健康を届けることでした。
でもこのスタイルだと半径2キロくらいが限界。
さらに1対1での対応となるため、幸せにできる人数にも限界が。
もっと多くの方に健康を届けるためにどうすれば。。。
ここ数年いろいろと悩み、新しいことにチャレンジしては挫折し、最後にたどり着いた答えが『ラジオで健康を届ける』でした。
無料でダウンロードできるラジオアプリ（stand FM）で毎日健康のヒントを届ける。
こんなスタイルであれば
- 通勤途中
- 家事をしながら
- 昼休みや休憩時間に
何かしながらで、気軽に楽しく続けられると思います。
そんな毎朝のラジオ配信を正月外は休まず2年間続けました。
おかげさまで、毎日の配信を数百人以上の方に聴いてもらえるようにまで成長。
放送数も600回を超え（2022年8月現在）過去の配信なども気軽に検索できたら嬉しいとのお声も頂くように。
これまで、ほぼすべての放送で台本を作成しており、整体院のHPやnoteなどで紹介していました。
これからはもっと好きな配信を楽しんでもらいやすいように、こちらのサイトで台本をすべて見れるようにまとめていこうと思います。
個別の記事から放送を聴くこともできますし、文字で読むことも可能です。
ぜひ、音声＆テキストお好きなスタイルで、お楽しみ頂けたらうれしいです。
これからも『楽しみながら健康になれる社会を作りたい』の想いを胸に、朝が来るのが楽しみ、そんな人を増やしていくよう活動していきます。
ぜひ応援してくれたら嬉しいです。
