【本の紹介】60歳からはやりたい放題

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。
今日ご紹介したいのが『60歳からはやりたい放題』という本です。
著者が私のラジオではおなじみお和田秀樹(わだひでき)先生です。

何とも衝撃的なタイトルのこちらの本ですが。。。
まえがきの部分も、こんな内容からスタートします。

歳を取ればとるほどに、将来に対する不安から『食事や嗜好品、お金などを節約して、老後に備えなければならない』
と、考える日本人が、非常に多いように感じます。
でも、その考えには真っ向から反対です。

もしろ60代からは『やりたい放題』に生きることこそが、若々しさを保ち、頭の回転を鈍らせないために秘訣だからです

どうでしょう。、あなたはこの話をお聴きになり、どう感じましたか?
高齢者の患者さんが専門のドクターの意見だから信頼できる反面。
本当にそうなのかな?という疑問も浮かんでくるかもしれません。

和田先生が、どうして『やりたい放題』でいいといえるのか?
それは是非、本書を読んで頂きたいのですが。。。
どんなことが書かれているかイメージしやすくするために、目次の部分を紹介します。

第1章:60代以降は『嫌なコトはやらない』
第2章:好物を食べれば脳も身体も健康に
第3章:新しい体験で前頭葉を活発に
第4章:良い医師や病院の選び方とは?
第5章:認知症、うつ病、ガンを怖がり過ぎない
第6章:嫌な人と付き合うより孤独でいい
第7章:お金を使うほど幸福感は高まる
第8章:60代からこそ、人生を楽しめる

こんな内容の一冊になります。
もしご興味あれば、ぜひ読んでみてはいかがでしょうか。

そして例によって例のごとく、図書館にもあるかなぁと思います。
もし、図書館になかったり、借りるのではなく購入したいという場合は、こちらのリンク(概要欄のリンク)からどうぞ。