「本の紹介」の記事一覧

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『医者が考案した長生きみそ汁』という本です。 著者が、小林弘幸（こばやしひろゆき）先生で、私のラジオではもうおなじみの自律神経の第一人者のドクターで […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『女性が医師に運動しなさいと言われたら最初に読む本』という本です。 著者が、中野ジェームス修一さんというトレーナーさんが書かれた本になります。 こち […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『よくわかる たんぱく質のしくみ』という本です。 著者は、私自身（笑）今日は、おもいっきり宣伝をさせてください。 いつも色々な方の書籍を紹介させてい […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『おだやかに元気に80歳に向かう方法』という本です。 著者が、保坂隆（ほさかたかし）先生と西崎知之（にしざきともゆき）先生お二人の共著で書かれた本に […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『疲れない体をつくる疲れない食事』という本です。 著者が、柏原ゆきよ（かしわばらゆきよ）さんといって、管理栄養士の方が書かれた本です。 企業の健康管 […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『ざんねんな人体のしくみ』という本です。 著者が、工藤孝文（くどうたかふみ）先生といって、福岡県で開業されているドクターです。 専門は、糖尿病・ダイ […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『長生き食事術』という本です。 著者が、麻生れいみ（あそうれいみ）さんといって、企業さん向けの栄養指導や料理研究もおこなっている管理栄養士さんです。 […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『死ぬまで歩ける下半身のつくり方』という本です。 著者が、宮田重樹（みやたしげき）先生といって整形外科の先生でありながら、現在は介護予防に特化したデ […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『休む技術』という本です。 著者が、西多昌規（にしだまさき）先生といって自治医科大学の精神医学教室で講師をなさってる先生の書かれた本になります。 今 […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『若さと美しさ、元気を保つ身体リセット健康法』という本です。 著者が、三角大慈（みすみたいじ）先生といって、福岡で開業されている先生が書かれた本にな […]