大人の健康教室

毎日をがんばるあなたへ送る 心と身体がちょっと楽になる 健康情報ブログ

「たんぱく質」の記事一覧

えっ!たんぱく質が病気の原因に?

たんぱく質と病気には、大きな関係があります。 こんなことをお話しすると、ほとんどの方が驚かれます 実は、こんなウソのような本当の話があるのです。 今日は、その理由や仕組みについてくわしくお話します。 ぜひ最後まで楽しんで […]

たんぱく質は、〇ケ月で入れ替わる

人間の身体は細胞で出来ています。 そして、その細胞がどんどん入れ替わっています。 これは、たんぱく質も例外ではありません。 たんぱく質は、どれくらいで入れ替わるのか? 今日はこの疑問にお答えしていきます。 ぜひ最後まで楽 […]

ホルモンは、たんぱく質で出来ている

私たちが健康に過ごすために欠かせないのが『ホルモン』です。 実はホルモンは、たんぱく質で出来ているんです。 たんぱく質でホルモンが作られるなんて、ご存じでしたか? 今日はその仕組みについて、くわしくお話ししていきます。 […]

たんぱく質の意外な仕事とは?

たんぱく質には、あまり知られていない。 でもすごく重要な仕事(働き)があるのです。 どんな仕事か分かりますか? 今日は、たんぱく質の隠れた仕事について詳しくお話していきます。 ぜひ最後まで楽しんで聴いて頂けると嬉しいです […]

アミノ酸は何種類あるの?

いきなりですが、質問です。 たんぱく質って何種類あると思いますか? 色々な答えが出てきそうですが、きっとかなり大きな数字を想像していると思います。 そんなたんぱく質を構成するのが、アミノ酸なんですが。 たんぱく質の数とア […]

そもそも、たんぱく質とは?

たんぱく質が身体に大切なのは分かってけど、。。 そもそもたんぱく質ってどんなもの? そしてどんな働きをしているの? そんな疑問をお持ちのあなたに、たんぱく質の正体をお話していきます。 この記事は、音声でもお楽しみいただけ […]