「コラム」の記事一覧

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法』という本です。 著者が、渡辺尚彦（わたなべなおひこ）先生といって、東京女子医科大学東医療センターで内科の […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『老化を止める最強の食べ方』という本です。 著者が、久保明（くぼあきら）先生と言って、生活習慣病や予防医療そしてアンチエイジングに積極的に取り組んで […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『新しい老い方の教科書』という本です。 著者が、私のラジオではおなじみの和田秀樹（わだひでき）先生です。 今回こちらの本を紹介しようと思ったのは、こ […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『これが本当の冷えとりの手引書』という本です。 著者が、進藤義晴（しんどうよしはる）先生と娘さんの幸恵さんの共著になります。 先生は耳鼻科のドクター […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『60歳からはやりたい放題』という本です。 著者が私のラジオではおなじみお和田秀樹（わだひでき）先生です。 何とも衝撃的なタイトルのこちらの本ですが […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『その調理9割の栄養捨ててます』という本です。 著者というか監修をしているのが、東京慈恵医科大学付属病院の栄養部といった、病院そのものが監修したタイ […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『雨ダルさんの本』という本です。 著者が佐藤純（さとうじゅん）先生といって日本で初めて『気象病外来・天気外来』を開設した方です。 現在は東京竹橋クリ […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『がまんするから老化する』という本です。 著者が私のラジオではおなじみお和田秀樹（わだひでき）先生です。 この本での和田先生の主張は『がまんしない』 […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『老けない人が食べているもの』という本です。 著者が工藤あき（くどうあき）先生といって消火器内科のドクターの方です。 お医者さんなので、医療の現場で […]

週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『オトナ女子をラクにする心とからだの本』というタイトルの本です。 著者が、スタエフでもおなじみの高尾美穂先生。 どんな経歴か？は私がここで紹介する必 […]