疲れている時は、まず睡眠
- 公開日：
疲労の改善方法というと、世の中には色々な情報がありますよね。 でも、疲れたときにまずして欲しいことは『寝ること』です。 今日はその理由についてくわしくお話します。 ぜひ最後まで楽しんで聴いて頂けると嬉しいです。 この記事 […]
「コラム」の記事一覧
【レター返信】肩関節周囲炎の治療方法で悩んでいます
- 更新日：
- 公開日：
先日レターで肩関節周囲炎についてのご質問をいただきました。 今日はそのの質問に声でお答していこうと思います。 『肩関節周囲炎という病名を聞いたことないよ』という方もいらっしゃると思いますが。 あなたがよく聞く名前だと、四 […]
【本の紹介】お医者さまウオッチング
- 公開日：
週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『Drおまちの お医者さまウオッチング』というタイトルで、副題が現役医師が本音で教える医者の見極めといった本です。 この記事は、音声でもお楽しみいた […]
身体の不調は心の不調と関連します
- 公開日：
心と身体は繋がっています。 あなたも何度か耳にしたことがある言葉だと思います。 そして身体の不調は心の不調と大きく関係するのです。 今日はその考え方を、深掘りしてお伝えします。 ぜひ最後まで楽しんで聴いて頂けると嬉しいで […]
あなたが健康か？その答えを知る3つの視点
- 公開日：
突然ですが、質問です。 あなたは今、健康ですか？ YESとNOどちらの答えだったとしても、その判断は何を基準にしましたか？ 今日は、私が考える健康の指標（3つのポイント）についてお話します。 ぜひ最後まで楽しんで聴いて頂 […]
【本の紹介】地味だけど『ほっとする』食べ方
- 公開日：
週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『地味だけどほっとする食べ方』という本です。 著者が、圓尾和紀（まるおかずのり）さんという管理栄養士さんの書かれた本になります。 圓尾さんは、病院の […]
★野菜ジュースにダマされるな
- 公開日：
スーパーの飲料コーナーに行くと、とても残念な気分なります。 なぜかというと、野菜ジュースの種類があまりにも多いので。 『えっ！！野菜ジュースって身体によいのに、なぜ？』と思ったあなた。 実は、野菜ジュースにダマされている […]
【本の紹介】本当は怖い低血圧
- 公開日：
週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『本当は怖い低血圧』という本です。 著者が、永田勝太郎（ながたかつたろう）先生と言って、日本薬科大学総合医療教育センターのセンター長をなさっていた方 […]
【本の紹介】マスクを外す日のために
- 公開日：
週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『マスクを外す日のために』という本です。 著者が、和田秀樹（わだひでき）先生で、私のラジオではもうおなじみの精神科のドクターです。 数ある和田先生の […]
【本の紹介】医者が考案した長生きみそ汁
- 公開日：
週1回のペースで、オススメの本の紹介をしています。 今日ご紹介したいのが『医者が考案した長生きみそ汁』という本です。 著者が、小林弘幸（こばやしひろゆき）先生で、私のラジオではもうおなじみの自律神経の第一人者のドクターで […]